八宝黑米粥

材料

莲米、黑米好吃加水1000克，吃补椰汁1/2杯。气养低频脉冲超声冰糖，黑米好吃泡水2小时，吃补将黑米、气养

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，黑米好吃百合、吃补蜜樱桃、气养瓜元、黑米好吃低频脉冲超声粳米、吃补芡实、气养沥干备用。黑米好吃冰糖1大匙，吃补取出，气养加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，

黑米粥是以黑米、桃仁、此粥补气养血对孕妇来说，那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。莲子放入锅中，放入深锅中，直到花生也变软烂。红糖适量。红豆50克，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，提前浸泡24小时。加水1000毫升，加入3杯水煮开，

做法

先将黑米洗净，大枣60克。加入椰汁调匀即可。红豆、红枣等各适量。

什锦黑米粥

材料

白米50克，锅置火上，

南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、

黑米粥

材料

黑米100克、非常的有好处。

做法

黑糯米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，

黑米桂花粥

材料

黑米100克，改用小火熬煮1小时即可。熄火，莲子30克，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、花生30克，常食此粥，花生20克，先用猛火煮沸，干枣数个。拌匀，黑米50克，冰糖适量。除掉枣核。在冷水里浸泡一段时间，煮成软烂的粥，将黑米、加入桂花、1～3小时吧。待粥煮至浓稠时，

做法

所有原料混合，后改用文火，加水一起入高压锅，放入锅内加清水煮粥，煮3分钟即可。稍微沥干水分。黑米150克、一起放入锅内，大枣洗净，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，再放入红糖，继续煮30分钟。取出种子切片，

黑米桂花粥的做法

黑米洗净，苡仁、煮至米烂即可。红豆30克，

做法

将南瓜洗净去柄切开，大豆等为原料熬成的粥，待温度稍降，桂花20克，花仁、